Pro Motus Staff1 apr 2020Tempo di lettura: 2 minDistorsioni alla caviglia, vecchie e recentiA quanti di voi è capitato durante una camminata in montagna, o durante la “corsetta” di appoggiare male il piede, infortunando la caviglia.
Pro Motus Staff23 mar 2020Tempo di lettura: 4 minAllenarsi a recuperare Oggi il recupero è qualcosa che dovrebbe essere considerata con la stessa intenzione e attenzione dell’allenamento: “Go do your recovery"!